東京おさぼりスポット探検隊

ISBN:978-4-8401-3445-3　単行本（ソフトカバー）
べつやく れい メディアファクトリー 発売:2010/6 998円

外回りの仕事をしていて
ちょっと休みたくなったり気分転換したくなったり
今日は仕事をする気にならないから
どこかで時間を潰そうかなと思った時
（要するにサボろうとした時）
に使えそうな場所をＪＲ山手線沿いを中心に紹介してます。
なるべく人の少ないイスのあるところを中心にだったりしますが
中には気分転換の域を超えて
マイナーな観光スポット巡りになっている部分もありますが。

自分が昔営業をしていた頃にも
気分転換用のスポットはいくつか持ってましたが
（もう長年内勤なのでそういうところはない）
この本に出てきたエリアとは少し異なっていたので
あぁここもそういうスポットかと
改めて知る部分も多くて。

おいしそうなお店もちょこちょこ出てくるので
サボる以外に休日に普通に行ってみてもいいかなと思ったり。
巻末にまとめて地図もついていて親切な1冊でした。