あっ、チョコレート

2004年9月10日日常

寝る前に食べようかなと思って
冷蔵庫に入れておいたチョコレートの
存在を忘れて歯を磨いてしまった。
しまった、1時間くらい前までは楽しみにしてたのに。

基本的に虫歯になりやすい人なので
甘いものを控えるように歯医者さんからは忠告されているのだけど
男性の割にかなりの甘党なので
たぶん男性平均は軽く超えるペースで甘いものを食べているような気がする。
おかげで昔からよく虫歯になる。

どこの何で読んだか聞いたか忘れたけど
子供の時、2歳まではこまめに歯磨きをきちんとして
口の中の虫歯菌を増やさない、もしくは虫歯菌がいない状況に
保っておくとそれ以降は大人になっても虫歯にならない（なりにくい？）とのこと。
ぜひ将来自分の子供ができたら実践してみたい。
うちの親は怠ったみたいだから。

さて、本当は冷蔵庫のチョコレートを食べたいところやけど
自分ルールで「歯を磨いた後は何も食べない」としているので
（なんか子供みたいなルールやな）
今日は食べずに寝ます。また明日。